Trekking e yoga nella natura

Un’esperienza unica che unisce: un’escursione in montagna, lezioni itineranti di una biologa nutrizionista e pratiche yoga in un paradiso naturale.

SABATO 15 LUGLIO – ore 15 – Esperienza nella Valle delle Meraviglie vicino al lago Santo modenese.

DOMENICA 16 LUGLIO – ore 9 – Esperienza al monte Cimone

Proponiamo quindi tre esperienze in un solo giorno.

–           Un TREKKING accompagnato da una guida ambientale escursionistica – con Milena Vanoni

–           LEZIONI ITINERANTI DI UNA BIOLOGA NUTRIZIONISTA su alimentazione corretta, idratazione, attività fisica – con Elena Facchini

–           PRATICA YOGA IN MEZZO ALLA NATURA: āsana (posture) e prāṇāyāma (respirazione) – con Nicola Florini

È possibile partecipare ad entrambe le camminate in programma sabato e domenica. Oppure anche ad una sola delle due date.

Per informazioni e iscrizioni www.laviadeimonti.com – info@laviadeimonti.com – 3384617573.