YogAppennino: Su e giù per borghi matilidici
- Durata: circa 7 ore comprese le soste
- Partecipanti: Escursione confermata al raggiungimento del numero minimo di partecipanti
- Prezzo a persona: 20 € adulti, 8€ ragazzi tra 8 e 15 anni per accompagnamento guida + 10€ pratica Yoga + 8€ merenda
- Ritrovo: Canossa (RE)
- Difficoltà tecnica: Circa 10km e 450m di dislivello
- Difficoltà fisica: Facile
- Natura delle difficoltà: Non ci sono particolari difficoltà
• YogAppennino a più voci •
Per inaugurare la ricca stagione dedicata allo yoga in cammino ideata per voi, siamo ad invitarvi ad una spensierata giornata a ritmo lento decise a regalarci una vera e propria coccola firmata Appennino.
Lungo le tracce di preziosi borghi matildici fino alla sommità di una suggestiva Torre d’avvistamento per condividere a più voci la magia delle terre matildiche.
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Cosa proponiamo?
– Escursione guidata condotta da
Guide Ambientali Escursionistici associate AIGAE, regolarmente assicurate e iscritte al registro italiano delle guide secondo le normative vigenti. Professione svolta ai sensi della Legge 4/2013.
• Elisa (Passi e Nuvole) –
• Sara (La Via dei Monti) –
Guide Ambientali Escursionistici associate AIGAE, regolarmente assicurate e iscritte al registro italiano delle guide secondo le normative vigenti. Professione svolta ai sensi della Legge 4/2013.
• Elisa (Passi e Nuvole) –
• Sara (La Via dei Monti) –
– a cura di Giulia (Chandra Yoga Studio) per una speciale pratica al calduccio post cammino
– Gustosa merenda in compagnia di Mario (Andare a Canossa), custode indiscusso del patrimonio storico e non solo della Vicecontessa Matilde di Canossa.
NOT TO BE MISSED!
Tutti i dettagli su logistica ed eventuale car pooling, per chi ne avrà il piacere, verranno forniti dalla Guida all’atto d’iscrizione.
Richiesto pagamento anticipato all’atto di iscrizione della sola quota accompagnamento, secondo le modalità proposte dalla Guida.
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obbligatorio:
– SCARPONI da trekking impermeabili in buono stato con suola scolpita e a caviglia alta
– scorta acqua personale, meglio se bevanda calda in thermos (1 litro)
– a cura di ciascun partecipante
– snack energetici/frutta secca/cioccolata
– berretto caldo
– guanti
– scalda collo
– abbigliamento termico traspirante e a strati
– piumino
– giacca impermeabile + coprizaino (opzione alternativa: mantella)
– scorta acqua personale, meglio se bevanda calda in thermos (1 litro)
– a cura di ciascun partecipante
– snack energetici/frutta secca/cioccolata
– berretto caldo
– guanti
– scalda collo
– abbigliamento termico traspirante e a strati
– piumino
– giacca impermeabile + coprizaino (opzione alternativa: mantella)
Consigliati:
– bastoncini da trekking
– binocolo
– occhiali da sole
– kit primo soccorso (leggero)
– bastoncini da trekking
– binocolo
– occhiali da sole
– kit primo soccorso (leggero)
– Materassino per fare Yoga
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RITROVO:
Canossa (RE) – ore 10.00
Il punto di ritrovo preciso verrà fornito dalla Guida in sede d’iscrizione.
Canossa (RE) – ore 10.00
Il punto di ritrovo preciso verrà fornito dalla Guida in sede d’iscrizione.
Difficoltà: Escursionistica FACILE (E)
Lunghezza: 10 km
Dislivello: +/- 450 mt
Durata: 3,5h circa (soste escluse) + 1h pratica + merenda
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Lunghezza: 10 km
Dislivello: +/- 450 mt
Durata: 3,5h circa (soste escluse) + 1h pratica + merenda
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a persona
– accompagnamento (da pagare anticipatamente):
– adulti: 20€
– ragazzi (dagli 8 ai 15 anni, solo se accompagnati e abituati al cammino): 8€
– accompagnamento (da pagare anticipatamente):
– adulti: 20€
– ragazzi (dagli 8 ai 15 anni, solo se accompagnati e abituati al cammino): 8€
Da versare in loco:
– pratica yoga: 10€
– merenda: 8€
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– pratica yoga: 10€
– merenda: 8€
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NOTA BENE
– Chi non dovesse presentarsi adeguatamente equipaggiato potrà essere scartato dal giudizio insindacabile della Guida al momento della partenza.
– Per garantire la sicurezza e a seconda delle effettive condizioni meteo l’itinerario potrebbe subire variazioni qualora la Guida lo ritenesse opportuno
– Chi non dovesse presentarsi adeguatamente equipaggiato potrà essere scartato dal giudizio insindacabile della Guida al momento della partenza.
– Per garantire la sicurezza e a seconda delle effettive condizioni meteo l’itinerario potrebbe subire variazioni qualora la Guida lo ritenesse opportuno
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